專長：
- 體重管理 ( 減重 / 減脂 )
- 新手肌力體能訓練
- 女性體態雕塑
- 一般體適能強化
- 樂齡抗老化訓練
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證照：
- NASM-CPT 美國國家運動醫學學會私人教練
- AFAA-PFT 美國運動體適能協會個人健身教練
- 中華民國健身運動協會體適能健身B級指導員
- 國際體重管理C級認證
- FGT功能性臀部訓練研習認證
- 動態呼吸核心穩定研習認證
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經歷：
- 健美洋行健身教練
- 國衛院社區長照計畫健身教練
- 女性循環運動品牌教練 / 店長
自我介紹
你好！我是綺綺教練，會進入健身產業是意外，但持續走在運動指導的路上是選擇。
不只是從不斷學習中了解運動的好處，更是體驗到訓練帶來的美好成果。
教學的這段時間，協助許多新手、女性、長者逐步養成訓練習慣，一起討論、相互合作達成提升體力、優化體態、建立自信的目標！
運動是辛苦且漫長的過程，但為你累積的不只健康的身體，更是強壯心理！
讓我用專業和溫暖與你一起蛻變，你的目標是什麼呢？來找我聊聊吧～
讓未來的你感謝現在努力的自己！
學員推薦
李小姐 高敏感的皮克敏愛好者 30歲
綺綺的教練課從一開始就讓我驚艷，跟過去的經驗完全不同。第一堂課上課之前他就會先傳流程讓我大概知道隔天要做什麼，這對於需要看清全貌的高敏人來說非常貼心（雖然他不知道我是高敏人），第一堂課會先身體檢測並花很多時間了解學員的身體、心理狀態，釐清重訓的需求，這對我來說也很重要。
綺綺很有活力，但他的活力當中又飽含著穩定，上重訓課的過程更是展現驚人的專注力，竟然可以聽到我身體發出的超細微聲響，我與身體相處30年從未聽到，卻其實一直發出的聲音。
有一些動作我總是痠在錯誤的地方，過去上教練課時也有向教練們反映過，經過多次調整後才有稍微好一點。但綺綺專注地看我做了幾組後，調整我的姿勢之後，我竟感覺好很多，我真的很驚訝。
綺綺是一個非常認真、穩定、溫柔又有力量的教練，能遇到他真的很幸運，第一次上完課會有一種自己可以重新開始的感覺。對於高敏人來說，經常因為外在人事物受傷，進而懷疑自己，但其實很多時候是我們沒有遇到那個最適合我的人，遇到綺綺讓我更確信這件事。
從害怕去上教練課，到期待上教練課。
還好有你，還好我沒有放棄。
