健身房器材大略可以分成自由重量器材(啞鈴、槓鈴、壺鈴等)、固定式器材、有氧器材(跑步機、交叉訓練機、登階機等)以及周邊輔助器材(波速球、彈力帶等)；其中長的很可...

健身風潮日漸盛行，你家巷口的乾麵攤也變成了健身工作室，學生下課不再是去網咖而是去健身房報到。如果你想要開始健身卻不得其門而入，不知道怎麼挑選適合自己的健身房，歡...